2018年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1127 kcal 脂質: 51.09g | たんぱく質: 46.46g | 炭水化物: 121.12g.   朝食: Café, Pasta de Amendoim, Panqueca de Banana. 昼食: Carne de Vaca Assada, Fugini Molho Madeira, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aipim (Cozido). 夕食: Ovo Mexido, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. 軽食/その他: Banana Caturra, Café. もっと...
1585 kcal 運動: 休憩 - 16 時間   10 分, 睡眠 - 7 時間   50 分. もっと...

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