2018年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52.3 kg これまでの減量分: 3.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1915 kcal 運動: ボディービル - 1 時間, エアロバイク (ばいく) - 40 分, 休憩 - 14 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.4 kg減量中

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