2018年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 10日:
|
1855 kcal
|
脂質: 75.06g | たんぱく質: 66.46g | 炭水化物: 243.29g.
朝食: Coffee with Cream and Sugar. 昼食: Raw Vegetable, Hunt's Bold BBQ Sauce, Chicken Breast, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens. 夕食: Hard-Boiled Egg , Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing, Raw Vegetable, Dole Spring Mix Salad, Skippy Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread. 軽食/その他: Bananas , Twix Twix Minis (3), Halo Top Creamery Caramel Macchiato Ice Cream, Bananas . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|