2018年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 10日:
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1520 kcal
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脂質: 58.13g | たんぱく質: 88.34g | 炭水化物: 164.86g.
朝食: Чай, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Курага, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. 昼食: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Макдоналдс Нагетсы . 夕食: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Чай. 軽食/その他: Чай, Био Баланс Кефирный 1%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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