2018年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 10日:
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1548 kcal
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脂質: 69.37g | たんぱく質: 93.33g | 炭水化物: 144.45g.
朝食: Kefir. 昼食: Pineapple, Sweet Potato, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Perdigão Linguiça Suína. 夕食: Chicken Breast, Cottage Cheese, Coconut Vegetable Oil, Pachá Farinha de Linhaça, Quaker Farinha de Aveia, Egg. 軽食/その他: Delícia Margarina Light, Coconut Vegetable Oil, Air Popped Popcorn, Dr. Oetker Gelatina Zero, Banana, Jussara Soja Original. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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