2018年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 47.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 10日:
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2790 kcal
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脂質: 116.35g | たんぱく質: 202.22g | 炭水化物: 234.06g.
朝食: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande), Egg. 昼食: Ham (Center Slice, Cured) , Jack in the Box Fried Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 夕食: Skippy Creamy Peanut Butter, Sara Lee Artesano Style Bread, Imperial Stick Butter, Bomb Pop Banana Fudge, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Meatless Lasagna with Vegetables. 軽食/その他: Watermelon , Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Bomb Pop Banana Fudge. もっと...
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589 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 45 分, Apple Health - 23 時間 15 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
Impressive maintenance work. Let's go! #allpro
2018年 06月 10日 投稿者: jimmiepop
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