2018年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 10日:
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1306 kcal
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脂質: 29.25g | たんぱく質: 138.91g | 炭水化物: 127.94g.
朝食: Гречка с Кефиром, Зеленое Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Киви, Магнит Рыба Запеченая "Каспий", Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. 夕食: Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: VP Laboratory L-Glutamine, Бабаевский Черный Шоколад, VP Laboratory High Protein Fitness Bar, Банан. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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