|
47.7 fat, 38.4 water, 24.1 muscles
|
102.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 10日:
|
1436 kcal
|
脂質: 99.34g | たんぱく質: 55.64g | 炭水化物: 71.70g.
朝食: AH Biologisch Eieren, Becel Olijf, Lidl Air Dried Salami with Hazelnuts. 昼食: AH Olijven met Knoflook, AH Biologisch Rode Paprika, AH Avocado Eetrijp, AH Komkommer, AH Geschrapte Worteltjes, AH Basic Gerookte Spekreepjes, Saladinettes Ijsbergsla. 夕食: AH Biologisch Eieren, Olive Oil, AH Broccolirijst, Chene D'argent Snacking Zacht Romig, AH Biologisch Rode Paprika, AH Aspergebroccoli. 軽食/その他: Duc De Coeur Crème Brûlée Flavoured Ice Cream. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|