2018年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 10日:
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2237 kcal
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脂質: 104.29g | たんぱく質: 98.22g | 炭水化物: 159.44g.
朝食: Heidelbeeren, Brombeeren, Lidl Griechischer Joghurt, Sockeye Geräucherter Wildlachs , Milfina Butter , Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Milchkaffee. 夕食: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Dornfelder, Chavroux Ziegenkäserolle, Karotten-Linsen Suppe. 軽食/その他: Wurzener Erdnussflips. もっと...
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2461 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 30 分, マッサージ - 30 分, 家事 - 30 分, クロストレーナー - 21 分, 休憩 - 15 時間 39 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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