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Meno 9 kg!
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85.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
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1863 kcal
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脂質: 84.64g | たんぱく質: 59.20g | 炭水化物: 217.25g.
朝食: Nutella Nutella, Albicocche, Nestlé Fitness Frumento e Avena Integrali, Conad Piacersi Yogurt Magro Fragola. 昼食: Dolciando & Dolciando Affogato alla Spagnola, Parmigiana di Melanzane, Pizza al Pomodoro, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Salsiccia di Maiale. 軽食/その他: Rio Mare Tonno al Naturale, Ciambella Fritta Bar, Panino all'olio, Ciambella Fritta Bar. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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