2018年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 10日:
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2121 kcal
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脂質: 56.02g | たんぱく質: 61.50g | 炭水化物: 156.52g.
朝食: Ok Energydrink. 昼食: Wassermelone Gelb, Sauerrahm Dip, Frischkäse Dip, Milfina Kräuter Dip, Bauernbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenkeule, Kaufland Berner Würstchen. 軽食/その他: Bitburger Premium Pils. もっと...
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1821 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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