2018年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 10日:
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1266 kcal
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脂質: 65.01g | たんぱく質: 63.53g | 炭水化物: 105.46g.
昼食: Rozijnen, Pruimen, Tosti Ham en Kaas. 夕食: Bertolli Basilico Saladedressing, Groene Olijven, Gekookt Ei, AH Witte Asperges, Goedland Maïs Korrels, Rode Uien, Kappertjes, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Melkan Crème Fraiche, AH Rucola, AH Krieltjes met Schil, AH Warm Gerookte Zalmstukken. 軽食/その他: AH Ongezouten Cashewnoten, Amandelen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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