2018年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 10日:
|
1506 kcal
|
脂質: 45.24g | たんぱく質: 96.65g | 炭水化物: 180.19g.
朝食: Цикорий с Молоком, Хайнц Соус Терияки, Окей Апельсин, Аланталь Сыр Легкий 17%, Ветчина Куриная, Овсяноблин на ряженке. 昼食: Агро-Альянс Кус-Кус, Редис, Огурец (с Кожурой), Руккола, Соевый Соус, Лента Шампиньоны Свежие, Лук, Магнит Морковь Свежая, Рококо Голень Цыплёнка-Бройлера. 夕食: Фермер-Центр.Рф Йогурт Фруктовый Черника, Яичный Белок. 軽食/その他: Чай с Молоком, Twix Mini, Лента Крабовые Палочки, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Черешня, Абрикосы Е.О., Клубника. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|