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nonostante lo sgarro di ieri, ho perso un chilo com'è possibile 😱
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63.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 10日:
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1439 kcal
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脂質: 39.58g | たんぱく質: 37.90g | 炭水化物: 239.75g.
朝食: Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Crostatina al Cioccolato, Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato. 昼食: Albicocche, Ragù, Granoro Pasta Integrale Bio. 夕食: Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. 軽食/その他: Conad Pane di Grano Duro, Prugne, Albicocche, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Farina Integrale, Albicocche, Mela, Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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