2012年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 26日:
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1163 kcal
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脂質: 47.95g | たんぱく質: 89.23g | 炭水化物: 95.24g.
朝食: grapefruit, multigrain bread, mozzarella cheese, egg. 昼食: raw honey, plain granola, almonds sliced, strawberries, blueberries, pistachio nuts, macadamia nuts, greek yogurt plain. 夕食: Smooth Peanut Butter (with Salt), lean body shake. もっと...
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1916 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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