2018年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 10日:
|
1551 kcal
|
脂質: 70.05g | たんぱく質: 76.74g | 炭水化物: 161.53g.
朝食: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Чудесный Край Геркулес, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Помидоры. 昼食: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Гречка с Овощами. 夕食: Морковь, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Арахис, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|