2018年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 10日:
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1929 kcal
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脂質: 40.65g | たんぱく質: 194.18g | 炭水化物: 202.61g.
朝食: ZEC+ Whey Hydrolysat - Melon, ZEC+ Whey Connection, Real Quality Omega-3 Kapseln 1000, Chiquita Banane. 昼食: Aldi Tomatensalat, Real Quality Omega-3 Kapseln 1000, Aldi Bio Hähnchenbrustfilet, Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Alnatura Langkorn Reis, Parboiled. 夕食: Äpfel, Äpfel, Äpfel, Bauernbrot, Gloria Karottensalat, Aldi Bio Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: ZEC+ EAA. もっと...
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体重に変化ありません
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