2018年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.7 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 10日:
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1127 kcal
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脂質: 38.28g | たんぱく質: 51.78g | 炭水化物: 130.01g.
朝食: Лента Мюсли Фруктово-Ореховые , Просфора, Кубань-Вино Кагор Тамани. 昼食: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Ашан Рыба Запечённая , Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. 軽食/その他: Кекс с Изюмом. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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