|
На 1800 худею, на 1900 плюсую. Истина где.то рядом.
|
68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 10日:
|
2096 kcal
|
脂質: 74.31g | たんぱく質: 122.06g | 炭水化物: 204.66g.
朝食: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Кофе. 昼食: Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Грейпфрут, Окей Груша Конференс. 夕食: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Огородников Горчичное Масло, Каждый День Цветочный Мед, Арахис, Творог (Обезжиренный), Салат 9.04, Котлеты из Бедра Курицы и Творога. 軽食/その他: Stella Artois Пиво Светлое, Сметана 15%, Арахис, Тд Текоя Хлеб Оливковый, Каждый День Цветочный Мед, Мистраль Пшенная Крупа, Салат 9.04, Творог (Обезжиренный). もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|