2018年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
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838 kcal
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脂質: 35.39g | たんぱく質: 18.20g | 炭水化物: 112.20g.
朝食: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Coffee, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread. 昼食: Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Jason's Deli Tomato Slice, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Smithfield 25% Lower Sodium Bacon, Sara Lee Hearty & Delicious Sesame Seed Buns. 夕食: Lay's Wavy Original Potato Chips, Coca-Cola Diet Coke. 軽食/その他: Sara Lee Hearty & Delicious Sesame Seed Buns, Lay's Wavy Original Potato Chips. もっと...
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2400 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 真空掃除 - 5 分, 浴びる - 10 分, デスクワーク - 1 時間, Making the bed - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 5 分. もっと...
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体重に変化ありません
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