VINCENTV2017の日記, 2018年 06月 9日

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2018年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

93.5 kg これまでの減量分: 47.1 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:

2674 kcal

脂質: 104.94g | たんぱく質: 163.66g | 炭水化物: 278.70g. 朝食: Egg, Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande), Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. 昼食: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Vlasic Sweet Gherkins, Costco Rotisserie Chicken. 夕食: Watermelon , Meatless Lasagna with Vegetables. もっと...

589 kcal

運動: 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 45 分, Apple Health - 23 時間　 15 分. もっと...

週に1.9 kg増量中

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