2018年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
|
1411 kcal
|
脂質: 23.10g | たんぱく質: 112.82g | 炭水化物: 193.78g.
朝食: Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero, Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Zuegg Marmellata Leggera Fragole, Caffè (dalla Moca). 昼食: Novi Crema, Pesto, Vivi Verde Coop Spaghetti Integrali Biologici, Riunione Polpa di Riccio di Mare al Naturale, Bottarga, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Taccole, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero, Melanzana. 軽食/その他: Myprotein Vegan Blend, Albicocche, Milbona Skyr Fragola. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|