2018年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
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1623 kcal
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脂質: 102.71g | たんぱく質: 121.22g | 炭水化物: 57.38g.
朝食: Yumurta Omleti, Pınar Tereyağı, Domatesler, Torku Kaşar Peyniri, Zeytin, Sucuk. 夕食: Domatesler, Izgara Köfte, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. 軽食/その他: Erikler, Eti Puf Hindistan Cevizli, Badem. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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