2018年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
|
1720 kcal
|
脂質: 69.67g | たんぱく質: 79.15g | 炭水化物: 196.11g.
朝食: Простоквашино Молоко 0,5%, Березка Сгущенка, Евроопт Банан, Молочные Горки Творог 3%, Блины из Цельнозерновой Муки. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Котлета Свиная. 夕食: Беллакт Пюре из Чернослива, Брест-Литовск Творог 3%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Березка Сыр Плавленый Минский , Сыр Фета, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Frudoza Мороженое, Красный Пищевик Халва в Шоколаде, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|