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Ich bin da, aber leider nicht zweistellig. Dann muss ich mich wohl noch ein wenig gedulden 🙄
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100 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
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1778 kcal
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脂質: 82.04g | たんぱく質: 115.32g | 炭水化物: 101.79g.
朝食: Milch 1,5%, Rio D'oro Orangensaft. 昼食: Ditsch Laugen-Croissant, Weizenbrötchen, Wurstaufschnitt, Kalbsbraten, Cheddar-Käse, Hartgekochtes Ei, Pluma Leberpastete mit Preiselbeeren. 夕食: Olivenöl, Black Premium Rindersteak, Gemischter Salat, Strauchtomaten, Büffelmozarella, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Merlot. もっと...
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3061 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間 30 分, 水泳（ゆっくり） - 1 時間 20 分, 休憩 - 13 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
Ich drück die Daumen, dass es morgen endlich soweit ist
✊
2018年 06月 9日 投稿者: sodaqueen
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Danke, aber ich habe so meine Befürchtungen.......🍷🥩
2018年 06月 9日 投稿者: Tester67
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Trotzdem! Super Ergebnis! 👍
2018年 06月 9日 投稿者: ditadoesthehula
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Ihr seid richtig lieb, und dann zeigt mir meine Waage heute so eine Unverschämtheit - + 1,4 kg
2018年 06月 10日 投稿者: Tester67
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