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Ich fass es nicht. Jeden Tag mehr. Dabei mach ich doch nix. Bin voll deprimiert. Bis zum Urlaub im Oktober muss noch einiges runter. Bin voll traurig. Naja,was soll's. Weiter geht's.
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70.2 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
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1616 kcal
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脂質: 68.37g | たんぱく質: 87.69g | 炭水化物: 159.37g.
朝食: Milbona Skyr Pur, Milbona Joghurt 0,1%, Leinsamen, Bio Sonne Chia Samen, Lidl Haferflocken, Äpfel, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee mit Milch. 昼食: Hartgekochtes Ei, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Reissalat. 軽食/その他: Bonduelle Salatlust Tomate - Mozzarella, Gelatelli Cola Wassereis, Coca-Cola Coca-Cola Zero. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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