2018年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
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1888 kcal
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脂質: 73.04g | たんぱく質: 133.81g | 炭水化物: 173.53g.
朝食: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Semillas de Lino, Eco Cesta Sésamo Tostado, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Mercadona Mezcla de Semillas, DIA Copos de Avena, Kiwi, Naranjas, Eroski Café Soluble, Hacendado Leche Desnatada, Miel. 昼食: Tortas de Arroz Integral, Aguacate, Pechuga de Pollo, Uvas Pasas (sin Semillas), Champiñones, Quinoa. 夕食: Tortas de Arroz Integral. 軽食/その他: Mercadona Mezcla de Semillas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Hacendado Nuez Mondada. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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