2018年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
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2242 kcal
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脂質: 63.76g | たんぱく質: 60.80g | 炭水化物: 182.39g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Wheat Biscuits, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. 昼食: Carling Lager (Pint), Ham and Cheese Sandwich , Ham Salad Sandwich, Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Wall's Cheese & Onion Roll. 軽食/その他: Sliced Ham, Jacob's Cream Crackers. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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