2018年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
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1493 kcal
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脂質: 64.12g | たんぱく質: 114.21g | 炭水化物: 114.77g.
朝食: Olimp Sport Nutrition BCAA 1100 Mega Caps, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. 昼食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 夕食: Каша Пшенная на Воде, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Сыр Российский, Vasco Арахисовая Паста Натуральная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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