|
примерно так 😯 после вчерашнего 🍷
|
56.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
|
1226 kcal
|
脂質: 26.30g | たんぱく質: 87.98g | 炭水化物: 159.49g.
朝食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. 昼食: Landliebe Йогурт 1,5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 夕食: Адреналин Раш Энергетик, Landliebe Йогурт 1,5%, Фруктовый Рай Лайм Вяленый, Кедровые Орехи, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Клубника, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Черешня. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|