2018年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
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1513 kcal
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脂質: 43.40g | たんぱく質: 111.24g | 炭水化物: 172.82g.
朝食: Knorr Knoblauch Sauce, Florette Feldsalat, Ja! American Sandwich, Culinea Kebab-Pfanne, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Aldi Baguette Brötchen, Milch 1,5%, Zwiebeln, Champignons, Oldenburg Putensteaks. 夕食: Ahornsirup, Milbona Skyr Erdbeere, Erdbeeren, Olivenöl, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Jack Link's Beef Jerky Original, Dickmann's Schokokuss, Schöller Himbi. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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