2018年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
|
1567 kcal
|
脂質: 72.57g | たんぱく質: 119.72g | 炭水化物: 107.41g.
朝食: Кофе, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Жареное Яйцо, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. 昼食: Активиа Термостатная Высоко Белковая Ванильная, Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром, Свинина Запеченая, Помидоры. 夕食: Данон Мягкий Творог 5%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 20%. もっと...
|
週に7 kg減量中
|