2018年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
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1649 kcal
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脂質: 46.09g | たんぱく質: 84.06g | 炭水化物: 227.07g.
朝食: Äppelmos, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregryn . 昼食: Färsk Pasta (Kokt), Panini Sallad Grönt Grillad Kyckling. 夕食: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Melkers Fläskkorv, Fläskkorv, Fläskbiff eller Korv. 軽食/その他: Eldorado Jordgubbar, Vetebröd (Inkluderar Vetekärnan), Vetebulle. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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