2018年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
|
1123 kcal
|
脂質: 33.65g | たんぱく質: 53.25g | 炭水化物: 158.20g.
朝食: Хлебец, Соярус Соевый Напиток, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Яичный Белок. 昼食: Петрохолод Щербет Смородина, Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Лук, Шампиньоны, Баклажан, Картошка Печеная, Помидоры. 夕食: Миндаль, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 軽食/その他: Арахис, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Ого Отруби Ржаные, Кефир 1%, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|