2018年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
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1689 kcal
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脂質: 75.80g | たんぱく質: 126.96g | 炭水化物: 121.27g.
朝食: Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Lidl Kochhinterschinken, 3-Ähren-Brot Vollkorntoast, Яйцо (Целое), Borchers Kokos-Öl, Multinorm Diät Vitalkost Vanille-Geschmack, Aldi Milch 1,5%. 昼食: Грико Шампиньоны, Помидоры, Молодые Цуккини, Aldi Mozzarella Leicht, GutBio Spaghetti. 夕食: Rio D'oro Alkoholfreier Cocktail Tequila Sunrise, Семга на Гриле, Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Nestle Twix, На Здоровье Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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