2018年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
|
2081 kcal
|
脂質: 56.76g | たんぱく質: 104.29g | 炭水化物: 317.81g.
朝食: Пятерочка Груша Конференция, Курага, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. 昼食: Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кета, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Гречка Отварная, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Пятерочка Груша Конференция, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Клубника, Овсяные Отруби, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Пятерочка Груша Конференция, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|