2018年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
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2377 kcal
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脂質: 123.24g | たんぱく質: 102.31g | 炭水化物: 213.88g.
朝食: Жареное Яйцо, Помидоры. 昼食: Яблочный Сок, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. 夕食: СВ Плов из Мяса Кур. 軽食/その他: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Maxler Протеин. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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