2018年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
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2284 kcal
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脂質: 60.01g | たんぱく質: 114.45g | 炭水化物: 209.62g.
朝食: Äpfel, Wassermelone, Putenaufschnitt, Schwartau Pura Erdbeere, Be Light Körniger Frischkäse, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Baguette , Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Fleischer Rumpsteak. 夕食: Cuba Libre, Weizenbrötchen, Bratwurst, Aldi Hähnchensteak Paprika. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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