2018年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.1 kg
これまでの減量分: 34.9 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
|
1862 kcal
|
脂質: 107.82g | たんぱく質: 150.69g | 炭水化物: 69.82g.
朝食: Матрикс Протеиновый Коктейль, Яичница, ВкусВилл Сало. 昼食: Солянка, Греческий Салат, Куриные Котлеты, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 夕食: Магнит Арахис Сырой, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 軽食/その他: Матрикс Протеиновый Коктейль. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|