2018年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
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838 kcal
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脂質: 36.84g | たんぱく質: 19.69g | 炭水化物: 110.74g.
朝食: Трубочка со Сгущенкой, Кофе с Молоком. 昼食: Ватрушка с Творогом, Мороженое Пломбир, Тефтели, Картофельное Пюре, Суп с Клецками. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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