2018年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:
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1318 kcal
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脂質: 34.12g | たんぱく質: 36.44g | 炭水化物: 219.16g.
朝食: Чай с Молоком, Ашан Пряник Шоколадный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Станичный, Добряна Сыр Король Артур, Манная Каша на Молоке. 昼食: Лимонад, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. 夕食: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. 軽食/その他: Чай с Молоком. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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