me%%%の日記, 2018年 06月 9日

2018年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

52.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 0.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 9日:

1423 kcal

脂質: 104.44g | たんぱく質: 89.76g | 炭水化物: 34.46g. 朝食: Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Сливки 20%, Велком Грудинка Домашняя, Яйцо. 昼食: Лакт Творог 2%, Сметана 20%. 夕食: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. 軽食/その他: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. もっと...

1581 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間　 20 分, 休憩 - 13 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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