2018年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
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1660 kcal
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脂質: 125.70g | たんぱく質: 97.65g | 炭水化物: 29.81g.
朝食: Óleo de Coco Extra Virgem, Nata, Café. 昼食: Banha de Porco, Tomates, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Bacon, Paleta Bovina. 夕食: Espinafre Nova Zelândia, Cozido, Sadia Queijo Mussarela (40g), Danubio Cream Cheese Tradicional, Ovo, Scala Queijo Colonial, Aurora Salame. 軽食/その他: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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