pativenasの日記, 2018年 06月 8日

130 dias de LC e JI.
18kg off!!!!!
Querer é poder!
Agora é manter. Chega de perder peso, senão vou sumir... 😂😂
PI- 68,100kg.
PA- 50,100kg.
Graças ao fatsecret mantive o foco é alcancei mais do que almejava.

50.1 kg これまでの減量分: 17.9 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:

931 kcal

脂質: 42.66g | たんぱく質: 39.88g | 炭水化物: 97.59g. 朝食: Água com Limão. 夕食: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Pernil Assado, Tutu de Feijão, Batatas Fritas, Sopa de Abóbora, Sopa de Mandioquinha, Mandioca Cozida, Pão de Alho, Regina Queijo Coalho Espeto. もっと...

週に0.7 kg減量中

119 人のサポーターいいね！

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Parabéns, Pativenas

2018年 06月 8日投稿者: fernandaadm

Obrigada!! Estou muito feliz com a minha conquista!

2018年 06月 8日投稿者: pativenas

Parabéns,18 kgs é mto coisa!!

2018年 06月 8日投稿者: Laisfb

ta com resultado OTIMO. Pois para emagrecimento sem perder massa magra e ter flacidez recomenda no maximo 1kg por semana, o seu deu quase em cima. Parabens!

2018年 06月 8日投稿者: FernandoLimaTI

pati, vc programou o fatsecrets para fazer o LC? ou manteve na configuração original?

2018年 06月 8日投稿者: Aline Antoniolli

Parabéns Q top

2018年 06月 8日投稿者: anapaularg

É assim como @aline antoniolli tb quero saber. Como programou o app?

2018年 06月 8日投稿者: anapaularg

Como vc fez seu JI?

2018年 06月 8日投稿者: Nadir Bruman

Parabens! Qual sua altura?

2018年 06月 8日投稿者: jaquelinemo

parabéns

2018年 06月 8日投稿者: cassiacabral84

Nuss Parabéns!!! 18 kg é muito chão. Sucesso

2018年 06月 8日投稿者: suelenemariano

Aline não programei. Apenas ativei o carb net e durante o período de eliminação consumi no máximo 30g de carbos líquidos por dia. Aos domingos me permiti consumir até 60g.

2018年 06月 8日投稿者: pativenas

Jaqueline meço 1.60cm

2018年 06月 8日投稿者: pativenas

Obrigada pessoal!!

2018年 06月 8日投稿者: pativenas

Parabéns por essa conquista!!

2018年 06月 8日投稿者: _ssgw

parabéns 👏👏👏👏👏

2018年 06月 8日投稿者: Sarinha32

parabéns Pati 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

2018年 06月 9日投稿者: linha5.pf

parabéns 👏👏

2018年 06月 9日投稿者: katarinajordao

Parabéns

2018年 06月 9日投稿者: danyane.carmem

Obrigada!!

2018年 06月 9日投稿者: pativenas

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