2018年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 48.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
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1100 kcal
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脂質: 37.81g | たんぱく質: 153.92g | 炭水化物: 31.77g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Peixe no Forno ou Grelhado. もっと...
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週に7 kg減量中
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