2018年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
|
1394 kcal
|
脂質: 70.46g | たんぱく質: 45.31g | 炭水化物: 146.23g.
朝食: Wassermelone, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. 昼食: Aldi Brötchen, Mühlenhof Wiener Würstchen, Knorr Kartoffelsuppe mit Creme Fraiche. 夕食: Rote Tomaten, Kaufland Mairübchen, Saure Gurken, Steinhaus Krustenbraten, Aldi Gourmet Salami, Butter, Bäckerkrönung Malzkornbrot. 軽食/その他: Toblerone Toblerone Stieleis, Marabou Schokolade. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|