2018年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
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1685 kcal
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脂質: 66.60g | たんぱく質: 63.44g | 炭水化物: 207.98g.
朝食: Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Dolcezze del Mattino Petit, Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele. 昼食: Melone, Lardo, Prosciutto Crudo, Scamorza, Pane Comune, Pane Comune, Frittata di Zucchine. 夕食: Vitalibre Biscotti Integrali, Rossi Meringhe, Latte Scremato. もっと...
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2125 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 57 分, テレビで見る - 2 時間 20 分, 座る - 35 分, 庭仕事（ガーデニング） - 30 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 2 時間 9 分, 運転 - 1 時間 14 分, 読む - 20 分, 立つ - 1 時間 25 分. もっと...
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体重に変化ありません
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