2018年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
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1497 kcal
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脂質: 27.06g | たんぱく質: 139.31g | 炭水化物: 170.11g.
朝食: Linea Geleia de Framboesa Zero, Quaker Farinha de Aveia, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Banana Prata, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Clara de Ovo, Sports Nutrition Whey Mixbolic. 昼食: Paleta Bovina, Urbano Macarrão de Arroz, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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