2012年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 26日:
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1828 kcal
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脂質: 43.04g | たんぱく質: 81.29g | 炭水化物: 311.36g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Bananas, Apples. 夕食: Groene Curry. 軽食/その他: Twirl bar, Oat Bran, Banana Muffin, Multigrain Bread. もっと...
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2467 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 運転 - 5 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 40 分, 家事 - 25 分, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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