2018年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
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1601 kcal
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脂質: 79.22g | たんぱく質: 96.33g | 炭水化物: 103.13g.
朝食: Mãe Terra Chia Semente, Avocado, Egg, Fat Free Brownie Cookie, Kefir. 昼食: Fried Ripe Banana, Roast Beef, Eggplant, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Pineapple. 夕食: Mãe Terra Chia Semente, Coconut Vegetable Oil, Cooked Egg Yolk, Egg White. 軽食/その他: Red Table Wine, Garoto Cacau em Pó. もっと...
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1805 kcal
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運動:
ダンス（低速ステップ） - 25 分, ラジオ体操 - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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